全国防治碘缺乏病日——食盐加碘防疾病 平衡营养健康行

2024年5月15日是

第31个“全国防治碘缺乏病日”。

今年的活动主题是

“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。

碘是促进人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素，

是合成甲状腺激素的主要原料。

甲状腺激素参与新陈代谢,

维持几乎所有器官的正常功能,

促进大脑和骨髓的生长发育。

碘缺乏对人体造成的全部不良影响(病态)称为

“碘缺乏病”。

2024年“防治碘缺乏病日”宣传核心信息

1、碘是人体合成甲状腺激素的主要原料。

2、甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。

3、孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（0～3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、听力障碍、智力损伤等。

4、胎儿所需要的碘全部来自母亲，因此，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现胎儿早产、死产和先天畸形。

5、妊娠期和哺乳妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。

6、成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式

1、碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。我国2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病区的儿童中5%～15％有轻度智力障碍（智商50～69），6.6‰的人患地方性克汀病（呆傻症），严重影响当地人口素质。

2、碘缺乏病是可以预防的，最简便、安全、有效的预防方式是食用碘盐。 

3、我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重。外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，因此要长期坚持食用碘盐。  

4、自2000年以来，我国完成的各类监测或调查（碘缺乏病、碘盐监测、高水碘地区调查和高危地区调查）结果显示，人群碘营养总体处于适宜范围。